Una pratica di meditazione che utilizza l’ascolto consapevole dei suoni per ancorarsi al momento presente, calmando la mente e riducendo lo stress.

Attraverso la mindfulness del suono l’esperienza dell’ascolto diventa un esercizio di consapevolezza.

Non si tratta solo di udire, ma di percepire ogni sfumatura del suono: la sua intensità, il ritmo, la vibrazione.

Ascolterai il suono dell’Arpa celtica dal vivo, diventerà uno strumento di meditazione e di presenza mentale attraverso la pratica vibrazionale attiva.

Questa pratica è adatta a tutti anche a chi non ha mai meditato, non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Vieni a provare, al termine condivideremo insieme un calice di vino rosso.

Sarai accolto in una cornice Art Nouveau, comodamente seduto.